Секция оздоровительной гимнастики "Чжунь Юань Цигун" в Центре досуга «Личность». 18+

^Back To Top

foto1 foto2 foto3 foto4 foto5 foto6 foto7 foto8 foto9 foto10

    Цигун представляет собой - систему дыхательных и двигательных упражнений, носящих практический характер, возникшую на основе даосской алхимии и отчасти буддийских психопрактик, выполняемые преимущественно с оздоровительными и терапевтическими целями.

   Практики цигуна включают четыре вида обучения: динамическое, статическое, медитативное и виды деятельности, требующие внешних средств.

Динамическая подготовка включает в себя специальные движения.

Статическое обучение требует от практикующего спокойствия тела и слежения за его положением.

Медитативная подготовка включает в себя визуализацию или сосредоточение внимания на конкретных идеях, звуках, образах, понятиях или моделях дыхания.

Существуют также методы обучения, которые включают внешние средства, такие, как прием трав, массаж, физические манипуляции или взаимодействия с другими живыми организмами.

В настоящее время, цигун как духовная и телесно-ориентированная практика переживает подъем своей популярности в России.

Приходите к нам на занятия! Руководитель секции – Алексей Георгиевич Горяйнов. Запись по телефону: 8 (499) 320-33-25. Возрастная категория: 18+